Durchatmen in Unterburg

Wir kennen es alle: das Gefühl, total gestresst zu sein. Sabrina Grah zeigt uns Wege, damit umzugehen. Am Donnerstag, 25.08.2022, um 18.30 Uhr findet die Kennenlern-Veranstaltung statt. Dann gibt es eine kurze Einführung dazu, was Stress ist und wie er entsteht, im Anschluss daran können verschiedene Methoden ausprobiert werden: Sabrina Grah stellt uns progressive Muskelentspannung, autogenes Training, Fantasiereise und Meditation vor – bitte bringen Sie dazu eine Yoga- oder Isomatte und ein Kissen mit. Das Angebot richtet sich an Menschen ab 14 Jahre.

Wann 25.08.2022, 18.30 bis 20.00 Uhr
Teilnahmebeitrag 10 Euro
Wo Burger Kirche, Müngstener Str. 25, 42659 Solingen

 

 

Dr. Birgit Siekmann

Veranstaltungsorganisation

Telefon: 0212 400148 oder 0160 554 1234

E-Mail: info@birgit-siekmann.de